夏季健康指南

CCTV新闻:Dok-Friends的日子是杨能量是最繁荣,最重的湿度和调节身体的“金色窗户”的季节。许多人习惯于应用“ Sanfu补丁”或出汗和出汗以实现“冬季疾病和夏季治疗”的目标。但是所有人都适合发布Sanfu贴纸吗?当我在狗时代保持健康时,我应该考虑什么?专家们说,每次使用“ Sanfu意大利面” 10天,专家说,今年的“ Sanfu Pasta”将于7月20日至8月18日应用。最好每次相距10天。通常,成人要求6-8小时,并将皮肤耐受性应用于一定程度。不建议对2岁以下的儿童或孕妇使用SANFU补丁。但是,对于有两个适合咽炎的儿童,身体状况较差,对感冒和鼻炎具有适当的症状,适当地应用Sanfu斑块对您的健康有益。孩子们伴随着必须悬浮的症状,例如发烧或鼻子。但是,专家提醒您,通过将“ SANFU补丁”应用于您的孩子,您必须注意以下内容:首先,瘙痒,发烧和轻微的疼痛可能在斑块后本地发生,在少数患者中,当地的小水泡在当地,这是正常的。但是,如果您的水泡严重,则必须去医院皮肤病学部门。它不适用于患有严重湿疹的人,与皮炎或其他皮肤疾病接触,他们的皮肤损伤并且对药物过敏。此外,2岁以下的婴儿和幼儿的皮肤敏感,不应使用。发烧,鼻分泌和咳嗽等症状的儿童也必须吊死。 “夏季练习的三天”应避免下午4点上午10点的许可温度ODE。如前所述,“冬天已经存在三天零三天的夏季练习。”高温增加了HU的基础代谢率人体和许多人希望实现他们的快速减肥和减肥目标。但是,专家提醒我们,夏季户外运动是“双刃剑”,您必须知道以下内容:首先,从上午10点开始,下午4点,热量如火如荼,紫外线又强大,因此户外活动应避免衬衫。建议在上午7点或下午6点后练习。夜晚。其次,您必须注意锻炼过程中的水和替换电解质。建议每15-20分钟填充100-150毫升。不要等到渴了,然后才能喝水。口渴表明您的身体有轻度的脱水。它是养成更多除湿食品的食物,包括冬甜,黄瓜,cox种子和红豆。在夏季,建议吃更多天然的除湿食物,例如冬甜,黄瓜,豆豆种子和红豆,或吃肉类(例如羊肉和鸭子)来消除感冒和湿气。在Shanxi的宣传中,有一种习惯在狗节期间摄入切片或果汁,并与红糖混合并吃饭。这顿饭称为“江江”,可以有效地引导体内的冷空气。在云南省的包山(Bao Shan),当地地区习惯于收集莲花叶,并将所有鸡肉蒸成莲花叶。香气融化油性和咀嚼狗的日子非常营养。匈奴的人民已经开发了多种食用种子的方法。